Facebook Instagram X-twitter Youtube Linkedin

2024 28-Day Kickstart to Plant-Based Eating

Bullet points from last Tuesday evening

Dr. R. Gupta

Cravings Busters:

  • Cravings are common and often involve sugar, salt, oil (fat), cheese, and dairy products.
  • Best to avoid fast food, junk food, candy, highly processed desserts, and sugar-loaded beverages.
  • Consume naturally sweet foods like fruit, sweet potatoes, carrots, and dates.
  • Avoid bringing tempting, unhealthy foods into your home.
  • Distract yourself from cravings by calling a friend, going for a walk, or moving away from the temptation.
  • Keep healthy fruit snacks available; cravings typically fade after about 15 minutes if the tempting food is out of sight.
  • If you are genuinely hungry or experiencing low blood sugar, eat a healthy meal.
  • Ensure you get adequate sleep.
  • Address emotional factors contributing to stress or anxiety.

Pushback from Family or Friends:

  • Understand that pushback may stem from guilt, envy, or curiosity.
  • Respond with openness and honesty about your personal intent.
  • Be respectful of their often uninformed perspective.
  • Exercise patience, tolerance, and understanding with them when dealing with pushback.
  • Continue to educate yourself on nutrition and seek support from like-minded family, friends, or a support group.

Assignments for the week:

These guidelines are designed to help individuals kick start their journey into plant-based eating, manage cravings, and handle potential resistance from family and friends while working towards a healthier lifestyle.

Tagged , , , , ,

1,518 Responses

  884. Funkcje Vavada: Sloty od znanych dostawców Korzystne warunki gry Zróżnicowany program bonusowy Turnieje z dużymi pulami nagród Szybkie transakcje finansowe Profesjonalna obsługa klienta Vavada zdobyła zaufanie i uznanie graczy z wielu krajów świata: Polski, Kazachstanu, Uzbekistanu, krajów europejskich, Azji i Ameryki Południowej.

  895. online casino united states that accept
    paysafe, australian currency poker chips and usa free bingo prize, or
    legal online casinos australia

    Have a look at my web-site: credit card roulette
    tim paine (Amie)

  1005. online casinos in ontario casino nsw 2470 australia (Rolland), online pokie machines united
    states and is bingo gambling in canada, or new zealandn online poker alliance

  1147. are casino winnings taxed in australia, vancouver
    united states casino and craps dice game online, Aurelio, slots no deposit required usa, or casino in united state of australia

  1200. is internet poker legal in australia, casino chips value usa and what is the most trusted
    online casino in united states, or setting up an online casino usa

    Also visit my site – malta gaming authority casinos (Doreen)

  1204. mobile slots no deposit bonus usa, ainsworth poker machines
    australia online gambling legal (Mario) and united statesn pokies companies,
    or united statesn online no deposit pokies

  1207. free casino games in united states, uk casino uk and most popular casino
    games usa, or australian online pokies real money

    my web-site: how to play video craps [Lester]

  1260. Salutations, joueurs !

    Je viens de trouver un article avec les nouveautes les plus chaudes sur le jeu Plinko en France.

    Si tu veux tout savoir sur ce jeu, cette lecture est faite pour toi.

    Accede a tout cela via le lien suivant :

    plinko jeu

  1268. Я поддержу! Советую! С 2012 года знаю! Всё ровно! + С тобой тоже ребята в Мск работали! Все ровняки тут собрпались! Удачи в Будущем!
    https://telegra.ph/Teatralnyj-binokl-sssr-kupit-10-12
    Однако, селлеру в его интересах было бы полезно появиться и разъяснить ситтуацию дабы избежать гневных сообщений. Обещание что отправка будет пт-сб не было выполнено. Треков нет.

  1273. Привет! Что хочу сказать по поводу работы магазина- просто супер, связались сразу, приняли заказ, обработали и на следующий день он уже в пути. 3 дня и уже у меня. Качество отличное! В общем респект Вам ребята, так держать, не сбавляйте оборотов и хорошо будет всем!
    https://telegra.ph/Kaska-shlem-voennaya-kupit-10-12-5
    Что ж ты такой нетерпеливый… ))

  1275. спроси в лички номер аси думаю все ровно будет без базара бро
    https://telegra.ph/Kupit-binokl-lejka-na-avito-10-12
    ахахах я больше параноил за rcs 4 пришло сделал к 5-7 послушал таких отзывов за неё , курнули я аш охуел , прет норм минут на 30-40 , растворилась вся вообще в муравьином спирте , торкнуло сильно мне даже показалось лучше 250

  1277. жасти моё уважение к тебе и респект красавица. но ес честно ты нашла чет не то что было совсем другое как сказал уже уважаемый дельфин там было много сути и честных отзывов :monetka: ну лан проехали если так вроде все все поняли.
    https://telegra.ph/Gde-kupit-binokl-v-ozerske-10-13-3
    Получил трек довольно быстро, что обрадовало, посыль ждал тоже недолго 🙂 порошок мне показался чистым, я конечно не эксперт*( но кристаллики были без примесей )

  1283. Хороший магазинчик , рега хорошая , в общем стоит вашего внимания ))) всем удачи !
    https://telegra.ph/Radar-detektor-kamer-kupit-10-11
    А пока всё приходится делать в ручную, так что ОГРОМНАЯ просьба не пишите в аську\скайп с вопросами типа “как прёт ?” “ко скольки бодяжить ?” и т.п. ! Не загружайте людей )

  1444. Сейчас забегал курьер но без звонка поймал небольшую пароною ведь 203 уже нелегал но всё обошлось всё забрал вес отличный спасибо селеру за быстроту за 3 дня вот это скорость самый наеровнейший магаз и качество полюбому 5+ я уверен как всегда ну это я уже в другой ветке отпишу по пояже как сделаю.
    Приобрести MEF GASH SHIHSKI ALFA – ОТЗЫВЫ, ГАРАНТИИ, КАЧЕСТВО
    магаз висит на плаву, лишь бы брали, видимо кому-то нормальное, кому-то шлак!

  1447. братишки и сёстры всем мир и харе ругаться!жизнь прекрасна
    Магазин 24/7 – купить закладку MEF GASH SHIHSKI
    я заказывау уже больше 2х лет только у этого магазина, сейчас заказал эфор и регу на подобия jv 100 сказали, посыль дошол от крыл а тпм только эфор а реги нет. может вы что то перепутали с заказом ребята ответь.

  1450. Схема кидка: В пм на форуме вы получаете от магазина номер киви а он в жабер подтверждает Ваше кодовое слово. После чего диалог идет по жаберу. У Вас оказывается что на данный киви невозможно положить деньги и магазин пишет что даст другой номер. Всё вы закинули сами не туда. Что собственно мне и отписал магазин в пме.
    Закладки тут – купить гашиш, мефедрон, альфа-пвп
    ацетон бери очищенный,ато бывает ещё технический,он с примесями и воняет.1к15 нормально будет.основа мачеха ништяк.

  1455. Я клад нашел, но вопервых не все в нем а во вторых содержимое разное и самое главное это место и описание этого места. Завтра буду пытаться связаться с ним.
    Закладки тут – купить гашиш, мефедрон, альфа-пвп
    ОПЕРАТОР ОКАЗАЛСЯ ОЧЕНЬ ОТЗЫВЧИВЫЙ! расскажет все что касается его товара! говорит очень вежливо, не чего лишнего! даже когда я засыпал его кучей всяких вопросов он меня не игнорил а старался ответить на все что я его спрашивал!

  1457. Мы очень рады! Обращайтесь к нам еще!
    https://baligrows.com
    Потом все идет как надо , не много по тряхивает, но не чего, не так люто как от КРИССА

  1460. Кто под нос что-то бормочет,
    https://yasinovatayqf.ru
    А менеджер не ответственный а облом. Я бы пошел навстречу клиенту, получил бы от него этот стольник себе на мобилку и доплатил бы на Альфу его сам, раз у потенциального клиента проблемы с переводами. А он обломался.

  1462. чёткий магазин всем покупать!!!!!!
    https://luganskgtr.ru
    Здравствуй, народ, кто с Мск брал, сроки доставки какие реальные были и какая служба?

  1463. Магазин работает очень качественно!!!
    https://volnovakhazy.ru
    Да магаз от души тут работает давно и чётко ,было время работал с ним по опту !!! С новым годом всех!

  1466. Он падла как то сделал что у него такой же адрес в жабе как и у меня, люди будьте внимательны всегда и запрашивайте подтверждение через лс, для вашей же безопастности. Лучше лишний раз перестраховаться
    https://torezljf.ru
    Если помог Жми Сказать Спасибо

  1467. “Подходит время Раздачи”
    https://dokuchaevskrm.ru
    Верный второй трек. Но у этой курьерки система мониторинга развита не особо хорошо и бывало такое, что посылка доходила за день-два, ее уже получили, а трек начинал биться только через пару дней после этого. Если в ближайшее время не заработает, то лучше звоните в курьерку и уточняйте.

  1469. Да, оч похожа на соль, даже камушек один был ощутимый такой
    https://ilovaiskrp.ru
    Тут четкий кристал ! Давно мне нравиться работа данного мага. Спасибо !

  1475. Сочи – мёд отличный, кладмену респект и уважуха! теперь мы ваши постоянные клиенты)
    https://yasinovatayqf.ru
    народ подскажите а как дела обстоят в столице Москва закладками?

  1477. Да мы уже поговорили – нормальные ребята вроде) хз, я всё равно полной предоплате не доверяю)
    https://baligrows.com
    КЕнт в почту зайди,проясни ситуэшен.

  1479. Кто у Чемикала в последнее время брал ОПТ ( от 1 КГ и более) !!! Все ОК?????? ОПТ давно кто получал???? Задержки были…..?????
    https://khartsyzkod.ru
    Наша организация не несет ответственности за применение продукции не по назначению. Осуществляется тотальный контроль качества продукции. Чистота препаратов 99.2%. Исключено добавление примесей. Используется сырье очень высокого качества.

  1481. второй раз заказываю, класнный продукт пришел что 250 что 307 , качество отменное , доставка буквально 3 суток
    https://baligrows.com
    небольгой репортаж отписать о ск.

  1482. у СПСР постоянно такая хрень, порой по неделе не пробиваются треки(проверено на себе… тоже срал кирпичами(на рафика причем)) а говорят быстрей ЕМС. не верю))
    https://ilovaisknt.ru
    Ответят, думаю и завтра нужно будет подождать

  1487. Под., зачет с натяжкой. Мята незачет, сильно уж она ваняет. Растворитель пришлось нагревать и домалывать кр..
    https://gorlovkazn.ru
    не понятно, жду трека говорил вторник, вторник они не успели, говорил среда, отмолчался, не ответил!

  1488. всем доброго дня) не подскажите, в беларусь(минск) можно сделать заказ с этого магазина ? или вообще хоьт какой нибудь магазин который в минск вышлет подскажите плз) ответ в лс плиз)
    https://alchevskut.ru
    С ним можно работать всегда ровничком всегда адекватность Плюсссс

  1489. не будет 307го. ожидается 203, 250, rcs-4 и 1220й… вот что мне сказали в той же аське, где спрашивал ты )
    https://donetskgma.ru
    Это закон, хороший отзыв мало кто оставляет, а вот говна вылить всегда есть желающие вот и получается так, те у кого все хорошо, молчат и радуются

  1490. Москва – Все чётко, поднятие на раз два, все по описанию. Мефедрон белый, без запаха, видно что очищенный. Вес и качество норм!!!! Количество соответствует, за бонус в спасибо 😉
    Приобрести MEF GASH SHIHSKI ALFA – ОТЗЫВЫ, ГАРАНТИИ, КАЧЕСТВО
    Через Skype мы больше не работаем, об этом мы объявляли пару недель назад.

  1492. Отписывал Вам в аське,вы там мне не отвечаете в течении полудня..хотя обещались отправить заказ на следующий день после оплаты,а он сегодня!Жду вашего ответа.
    Закладки тут – купить гашиш, мефедрон, альфа-пвп
    Заглянул на сайт . Очень даже приятно удивлён увиденным . Сохранил в закладках (полезный сайт!)

  1501. Магазин замечательный!!
    Закладки тут – купить гашиш, мефедрон, альфа-пвп
    Еще раз извините. Треки тоже бьются не сразу, курьерки “в завалах”, иногда он только начинает определяться на сайте курьерки, а его уже вручают или вручили получателю. Не пугайтесь, что мониторинг начнется не сразу, вам всем все придет заказанное.

  1503. У нас интернет-магазин, а не “шаурма у метро”. Личные встречи не возможны,”ибо по долгу службы тесно связан”(вот как раз наверное из-за этого)… Про кидал необоснованное заявление, такие речи лучше оставить при себе… В грубой форме вам никто не отвечал, вам вполне доходчиво сказали как и что….
    Приобрести онлайн кокаин, мефедрон, гашиш, бошки
    произвёл оплату на регу.жду трека!думаю быстро всё получится.

  1505. Хотя я знаю почему всех слабо торкает , всё дело в неверном приёме препарата ! Весь форум облазил , но этого способа не наблюдал . Пусть не приятно но стоит того . Порох под язык . Доза меньше , эффект быстрей и ярче . Хотя это личное дело каждого , песня не об этом .
    Онлайн магазин – купить мефедрон, кокаин, бошки
    друзья всем привет ,брал через данный магазин порядком много весов ,скажу вам магазин работает ровнечком ,адрики в касание просто супер ,доставка работает на сто балов четко ,успехов вам друзья и процветания

  1512. Полтора года суда показали необоснованность претензий к «Лайф-из-Гуд» и Роману Василенко

     

    Уже более полутора лет Приморским районным судом Санкт-Петербурга рассматривается резонансное уголовное дело «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» –  «Бест Вей». Обвинения яснее не стали, ключевой свидетель обвинения Евгений Набойченко на суд являться отказывается. Обвинение на финише выглядит также бездоказательно, как и на старте.

     

    Допрос свидетелей обвинения судом уже завершается, скоро наступит черед свидетелей защиты, но обвинение, поддерживаемое Прокуратурой Санкт-Петербурга, яснее не становится.

     

    Оно связано с деятельностью австрийско-белизской инвестиционно-образовательной компании «Гермес»: она вроде как не возвращает вложения своих клиентов, обучавшихся инвестициям под руководством консультантов компании, и делает это якобы намеренно. При этом парадокс: финансовые претензии предъявляются не самому «Гермесу» – например, в лице  сотрудника «Гермеса», администратора российской платежной системы этой компании Евгения Набойченко и его сотрудников, – а российским организациям, якобы аффилированным с «Гермесом» и якобы входившим с ним в некий виртуальный холдинг, о котором постоянно говорят следствие и прокуратура.

     

    Претензии почему-то переадресованы петербургской маркетинговой компании «Лайф-из-Гуд» (и лично ее бывшему руководителю Роману Василенко) – она продвигала «Гермес» на российском рынке, а также всероссийскому кооперативу «Бест Вей» – крупнейшему кооперативу, дававшему возможность приобретать квартиры по всей стране без ипотеки, без процентов и с минимальной переплатой, с более чем 20 тыс. пайщиков по всей России и 16-миллиардными активами.

     

    «Лайф-из-Гуд» и кооператив были объявлены аффилированными организациями, на их имущество и имущество Романа Василенко был наложен арест только на том основании, что часть консультантов, продававших продукты кооператива, одновременно продавали продукты «Гермеса». Финансовых отношений между кооперативом и «Гермесом» не было, а с «Лайф-из-Гуд» были только маркетинговые контракты.

     

    «Гермес» платит, несмотря на санкции

     

    Сами обвинения компании «Гермес» выглядят очень сомнительно, учитывая, что она физически не могла платить клиентам в феврале 2022 года из-за сознательного обрушения российской платежной системы ее администратором Евгением Набойченко, вступившим для этого в сговор с УБЭП ГУВД Санкт-Петербурга. После долгого восстановления учета российских клиентов в материнской системе, находящейся за рубежом, выяснилось, что исчезли активы, к которым Набойченко имел доступ.

     

    Кроме того, из-за начавшейся СВО компания лишена была возможности делать прямые выплаты. «Гермес» в конце 2022 – начале 2023 года создал систему постепенных выплат российским клиентам в криптовалюте, компания уже три года расплачивается по своим обязательствам.

     

    Роман Василенко, работающий за границей еще со времен ковида, приложил максимум усилий для того, чтобы защитить интересы клиентов из нашей страны – и в ситуации, когда многие иностранные банки просто заморозили счета россиян, а российские заморозили инвестиционные счета, добился того, что «Гермес» отказался от исполнения западной политики финансовых санкций и производит выплаты.

     

    Потерпевшие или мошенники?

     

    Ни один из 221 гражданина, признанного следствием потерпевшим, не смог подтвердить заявленные суммы якобы кражи средств компанией «Гермес».

     

    Нет:

     

    – ни документов, подтверждающих, что средства зачислялись;

     

    – ни документов о текущем состоянии счетов;

     

    – ни документов, свидетельствующих, что средства не были выведены самими клиентами или консультантами, имевшими предоставленный самими клиентами доступ к счетам;

     

    – ни документов, доказывающих, что средства, фигурирующие на скринах счетов, – именно собственные, а не заемные, предоставленные компанией «Гермес» для создания так называемого инвестиционного плеча.

     

    При этом более 10 потерпевших и свидетелей обвинения на суде отказались от своих показаний, данных во время предварительного расследования, – они заявили, что вынуждены были подписать документы под жестким давлением следствия. Это многочасовые допросы пожилых людей, в ходе которых их не отпускали в туалет и не давали воды. Один из признанных потерпевшими умер после допроса от сердечного приступа.

     

    Сомнительные свидетели

     

    Следствие опирается прежде всего на показания нескольких ключевых свидетелей. Это вышеупомянутый Набойченко, а также бывший водитель «Лайф-из-Гуд» Комаров, объявивший себя чуть ли не инкассатором, якобы возившим пакеты с наличностью.

     

    Комаров, выступая в суде, запутался в данных, сославшись на перенесенный коронавирус, продемонстрировал суду, что сбивается с написанных кем-то показаний «о пакетах с наличными». В его сведениях усомнился даже прокурор, так как он не смог объяснить, как он понял, что в пакетах именно купюры, и определил, в какой валюте эти купюры.

     

    Набойченко в суд прийти отказывается, спрятавшись на СВО – айтишником при штабе одного из соединений. Якобы его допрос судом пока невозможен.

     

    Без вины подсудимые

     

    10 человек, находящихся на скамье подсудимых, – это в основном технические сотрудники компании «Лайф-из-Гуд»: помощник руководителя компании Романа Василенко, менеджер корпоративных конференций и сайта, один из бухгалтеров, несколько предпринимателей, сотрудничавших с компанией «Лайф-из-Гуд» по договорам. А также 83-летний отец Романа Василенко.

     

    Почти все выступавшие в суде заявили, что с подсудимыми не только никак не взаимодействовали, но даже не знакомы, только некоторых видели в корпоративных видеороликах. Лишь некоторые свидетели заявили, что взаимодействовали с одним или двумя обвиняемыми, причем чисто технически и по поручению третьих лиц. 

     

    В ходе судебных заседаний звучат обвинения в отношении совершенно других людей – и подсудимые на протяжении всего суда слушают истории, не имеющие к ним никакого отношения. При этом один из подсудимых находится в СИЗО более 3,5 года, а четверо – с 2023 года: фактически отбывают срок без приговора суда!

     

    Следствие и прокуратура такими репрессивными методами добивались и добиваются показаний подсудимых против Василенко. Но таких показаний так никто и не дал – потому что никакой незаконной деятельности не было.

     

    Осенью прошлого года суд освободил трех молодых подсудимых женщин из тюрьмы: перевел под домашний арест. Но остальные освобождения под домашний арест блокирует прокуратура.

     

    Кооператив – не пирамида

     

    По ходатайству следствия и прокуратуры было арестовано имущество кооператива «Бест Вей» на 16 млрд рублей. Причем следствие и прокуратура прямо запрещали выплаты со счетов налогов, зарплаты и выплаты пайщикам, принявшим решение выйти из кооператива, специально ведя дело к искам против кооператива и тому, чтобы кооператив обанкротился.

     

    В середине прошлого года арест с недвижимости удалось по суду снять. В самом конце прошлого года удалось снять арест со всех вновь поступающих средств и добиться разрешения выплачивать с арестованных средств налоги, зарплаты и делать выплаты по исполнительным листам пайщикам, которые добились возврата средств через суд. Тем не менее сейчас арестовано 4 млрд рублей, хотя общий ущерб, согласно обвинительному заключению, составил 282 млн рублей.

     

    Девять месяцев 2025 года работы кооператива с частично разблокированными счетами показали, что «Бест Вей» может стабильно функционировать, его ликвидности ничто не угрожает, от вступления новых членов (они не принимаются с весны 2022 года) его возможности никак не зависят – сейчас он финансируется только за счет возвратных платежей за недвижимость, купленную для ранее принятых пайщиков, следовательно, обвинения в том, что он является финансовой пирамидой, беспочвенны.

     

    Подоплека дела

     

    Громкое дело, которое преподносилось органами внутренних дел как раскрытие крупнейшей в России пирамиды, на поверку оказалось наездом криминальной группы граждан, стремящихся захватить активы в сотрудничестве с коррумпированными петербургскими убэповцами, от которого страдают невинные люди – подсудимые и пайщики кооператива. Они до сих пор лишены возможности приобретать недвижимость и вынуждены месяцами ждать возврата своих средств из-за ограничений на выплаты кооператива; страдает крупнейший социально ориентированный проект в сфере недвижимости.

     

    «Дело «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей» – не что иное, как попытка разбогатеть на чужом бизнесе. Успешный кооператив, работавший на благо десятков тысяч россиян, уничтожается. В интересах ли россиян такая деятельность правоохранительных органов? Вопрос риторический.    

     

     

  1514. Евгения Набойченко заждались в Приморском районном суде Санкт-Петербурга, с февраля 2024 года рассматривающем так называемое уголовное дело «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей». Суд идет с февраля 2024 года, обвинения строятся почти исключительно на показаниях Набойченко.

     

    Но Набойченко не приходит в суд – сначала скрывался на юге России, рассказывая, что его преследуют и ему угрожают, а с конца прошлого года находится на СВО, насколько известно, служит айтишником в 3-м армейском корпусе.

    Служба не мешает ему почти круглосуточно быть онлайн в хейтерских чатах, комментируя все подряд, – но якобы делает невозможной явку в суд. Однако срок допроса свидетелей обвинения завершается, и Набойченко придется выступить в суде.

     

    Ведь он – главный и фактически единственный свидетель обвинения: он, будучи системным администратором российского сегмента австрийской инвестиционно-консалтинговой компании «Гермес», якобы разоблачил в феврале 2022 года отвечавшего за маркетинг этой австрийской компании в СНГ главу фирмы «Лайф-из-Гуд» Романа Василенко и всю команду «Лайф-из-Гуд» в мошенничестве.

    При этом российская платежная система была Набойченко уничтожена: восстановить российский сегмент удалось только к концу 2022 года, при этом обнаружив финансовые дыры: потерю активов клиентами, к кабинетам которых имел доступ Набойченко (как консультант он имел на это право, предоставленное самими клиентами).

     

    Одновременно Набойченко, всегда нуждавшейся в деньгах из-за дорогостоящих вредных привычек, неожиданно начинает сорить деньгами: по воспоминаниям его охранников на оперативной квартире УЭБиПК ГУ МВД по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, он буквально каждый день водил их по барам, платя за все сам, не просыхал ни на один день.

    На «счету» Набойченко – многочисленные случаи вымогательства, дебоши, избиение жены и детей, избиение любовницы, нанесение тяжких повреждений разным лицам, клевета. Можно только «поздравить» следствие МВД и прокуратуру с таким свидетелем.

     

  1516. Как правоохранители вредят реализации программ развития страны
    Российский бизнес стонет от незаконных действий правоохранительных органов, которые становятся серьезным препятствием на пути экономического и социального развития. Действия ПО закрывают уникальные возможности, создаваемые социально ориентированными проектами, такими как жилищная программа «Бест Вей», и приводят к тому, что предприниматели и проекты уходят из России, реализуют свои начинания в других юрисдикциях. В интересах ли это страны? Вопрос риторический.
     
    Осенью 2021 года началось преследование компаний «Лайф-из-Гуд», «Гермес» и потребительского кооператива «Бест Вей», а также руководителя «Лайф-из-Гуд» и председателя кооператива «Бест Вей» Романа Василенко. Началось по навету недобросовестных конкурентов, связанных с правоохранительными органами, пытавшихся захватить многомиллиардные активы организаций и личные активы частных лиц.
    Компания «Лайф-из-Гуд» занималась обучением инвестициям и продвижением финансовых продуктов, среди них – счета «Виста» австрийской инвестиционно-образовательной компании «Гермес». «Гермес» сотрудничал с российскими клиентами при поддержке «Лайф-из-Гуд» с 2014 года, а существует эта компания, работающая по всей Европе, с начала 2000-х годов.

    Межрегиональный потребительский кооператив «Бест Вей» работал с 2014 года как действующая строго по закону, признанная государством организация, покупал квартиры своим пайщикам по всей России на условиях рассрочки под 0% годовых, с минимальной переплатой. Приобрел для пайщиков 2635 квартир. Широко использовал материнский капитал – на абсолютно легальных основаниях: эти средства перечислялись кооперативу Социальным фондом.

    Но возникло уголовное разбирательство – как часть кампании МВД и ЦБ против небанковских финансовых организаций, и нормальная работа этих полезных для экономики и общества организаций была остановлена. Уголовное дело 2021–2022 годов сейчас рассматривается Приморским районным судом Санкт-Петербурга, вдогонку возбуждены еще два дела поменьше – чтобы, даже если суд по первому делу не приведет к желаемому заказчиками наезда результату (а это весьма вероятно, потому что доказательств нет никаких), давление с этих организаций не снимать.
     
    Заказные обвинения

    Первый удар был нанесен по «Гермесу» и «Лайф-из-Гуд». Несколько человек обвинили «Гермес» в том, что он занимается мошенничеством – причем нулевой свидетель Н. Школьник уже в суде отказалась от своих показаний. Все из начальной группы «потерпевших» оказались создателями конкурирующего проекта, стремившимися привлечь в него людей из «Гермеса», с которым некоторые раньше сотрудничали как консультанты. Фактически по заявлению нескольких человек ЦБ объявил «Гермес» «организацией с признаками финансовой пирамиды» (финансовой пирамидой может объявить только суд) и заявил, что размещение средств там незаконно.

    Несколько жалующихся на фоне десятков тысяч довольных – это было неубедительно, и в феврале обрушивается российский сегмент платежной системы этой компании – его сисадмином Евгением Набойченко, который незадолго до этого, как теперь достоверно известно, стал работать на УБЭП Санкт-Петербурга, жил на оперативной квартире. После этого «Гермес» не мог выполнять свои обязательства, на него были поданы и другие заявления.

    Набойченко дал показания на сотрудников «Лайф-из-Гуд» и близких Романа Василенко. Он стал одним из организаторов преследования ни в чем не повинных людей: помощника Романа Василенко в «Лайф-из-Гуд», одного из бухгалтеров этой компании, менеджера по конференциям, к тому времени уже несколько месяцев как уволившегося, а также престарелого отца Романа Василенко – Виктора Ивановича, которые абсолютно ни за что оказались под следствием, в СИЗО и на скамье подсудимых.
    Восстановление учета российских клиентов – теперь уже за границей – заняло немало времени, в ходе которого началась СВО и санкционная война против России, финансовая граница страны закрылась – платежи прежними способами проводить стало невозможно.

    Тем не менее, несмотря на санкции и благодаря давно работавшему в Евросоюзе Роману Василенко, его авторитету в европейских структурах, компания стремится выплачивать средства своим российским клиентам в тех или иных доступных формах, в том числе в криптовалюте. Она пусть постепенно и с комиссией, но платит по обязательствам – в отличие, кстати, от многих российских банков, которые вообще заморозили свои инвестиционные счета для россиян.
    Кому мешал «Гермес»? Клиенты «Гермеса» учились инвестициям, вкладывали в европейские финансовые инструменты, не подверженные такой волатильности, как российские, годами получали неплохие доходы. Теперь россияне лишены этой возможности.

     


     

    Кооператив пострадал «за компанию»

    Весной 2022 года правоохранители пришли в офис кооператива «Бест Вей», обвинив его в том, что он был частью финансовой пирамиды «Гермеса» через «Лайф-из-Гуд», хотя никаких ни организационных, ни финансовых отношений с «Гермесом» у него не было.

    Следствие обвинило кооператив и в том, что он сам был финансовой пирамидой. Тем более что чуть ранее претензии к нему предъявил ЦБ: почему, мол, кооператив не зарегистрирован в его реестре Банка России? Хотя он не является кредитным – это кооператив, зарегистрированный налоговыми органами и работающий по Закону о потребительской кооперации, все варианты его устава прошли регистрацию.
    И еще в 2019 году сам Центральный банк в официальных письмах указывал, что «Бест Вей» ему не поднадзорен. С 2014 по конец 2021 года к кооперативу не было никаких претензий государственных органов.
    При этом кооператив не отказывался от соблюдения требований регуляторов – наоборот, он старался исполнять даже сомнительные с точки зрения закона требования ЦБ, именно поэтому в 2021 году переименовался из жилищного в потребительский. Если бы было выдвинуто требование о включении «Бест Вей» в реестр Банка России – оно было бы соблюдено (только в какой из реестров?).
    Но оно не было выдвинуто: кооператив сразу, без проверки его деятельности, по навету недобросовестных конкурентов был объявлен «организацией с признаками финансовой пирамиды». Статус, из которого формально ничего не следует, но на деле вызвавший следственные действия.  
    Во время обыска перевернули все вверх дном, изъяв серверы и всю бумажную документацию – до сих пор не вернули. Кооперативу с более чем 20 тыс. пайщиков, с 16 млрд активов пришлось более года восстанавливать учет, потому что осенью обыск с изъятием повторился.
    Потом арестовали счета, сделав невозможной покупку квартир пайщикам, очередь которых подошла. Одновременно следствие и прокуратура запрещали выплаты пайщикам, подавшим заявление о выходе из кооператива, даже по суду – по исполнительным листам, намеренно обесценив средства пайщиков.
    «Бест Вей» был объявлен гражданским ответчиком по претензиям к «Гермесу», так как якобы входил с «Гермесом» в некий «холдинг «Лайф-из-Гуд», никогда в природе не существовавший.
    Деятельность кооператива была три года заблокирована, счета и квартиры арестованы. С середины 2024 года адвокатам удалось снять арест с недвижимости. В самом конце 2024-го Приморский районный суд Санкт-Петербурга снял арест с вновь поступающих средств на счета кооператива – членских взносов и возвратных платежей пайщиков, которым ранее приобретена квартира. Кроме того, разрешены выплаты с арестованных 4 млрд рублей по исполнительным листам пайщикам, которые выходят из кооператива в судебном порядке – кооператив сам поощрял такую практику, потому что следствие и прокуратура запрещали выплаты выходящим из кооператива пайщикам.
    При этом освобожденных из-под ареста средств хватает для того, чтобы выплачивать по заявлениям пайщикам, которые приняли решение о выходе из кооператива, но не хватает для того, чтобы покупать квартиры – кооператив пока предоставляет только квартиры, которые освобождены вышедшими из кооператива пайщиками.
    Кооператив доказал на практике что он – не пирамида: не принимая новых членов с весны 2022 года, он продолжает выполнять свои обязательства и сохраняет ликвидность.
    Кому мешал «Бест Вей»? Пайщики кооператива имели возможность без процентов приобрести квартиру в любой точке России. При этом вся работа кооператива происходила исключительно за счет средств самих пайщиков – без кредитов и без государственного финансирования, как у банков.
    Малообеспеченные люди вскладчину могли купить квартиры каждому из них под 0%, не влезая в кредиты, с минимальной переплатой, связанной с относительно небольшими членскими взносами и оплатой налога за недвижимость, которая в некоторых регионах (не во всех) взимается с кооперативных квартир, приобретенных по ставкам для юридического лица. За десятки квартир пайщики уже расплатились с кооперативом и перевели в свою собственность.
    Вместо того чтобы развивать такую жилищную программу, которая могла бы повлиять на платежеспособный спрос на жилье и привести к развитию жилищного строительства в стране, Центральный банк и правоохранительные органы целенаправленно уничтожают кооператив.
    Эльвира Набиуллина официально заявляет о том, что ЦБ борется с программами рассрочки при приобретении недвижимости. Ликвидация программ рассрочки создаст монополию ипотеки – что не соответствует интересам граждан страны.
     
    Генератор идей выдавлен из России

    Сам Василенко, создатель и до 2022 года бессменный руководитель кооператива «Бест Вей», генератор предпринимательских идей, инициатор проектов обучения инвестициям, также подвергся заказным репрессиям. С ковидных времен находясь по семейным обстоятельствам не в России (его жена проходила лечение после тяжелого ковида), с 2022 года он не смог возвратиться на родину, так как был объявлен в розыск как организатор преступного сообщества по созданию финансовой пирамиды – хотя заявления о создании пирамиды не более чем голословные обвинения.   

    И до сих пор обвинения с Василенко не сняты. Как уже было сказано, помимо уголовного дела, которое рассматривается с февраля 2024 года Приморским районным судом Санкт-Петербурга, есть еще два дела, столь же абсурдных, как и первое: по отмыванию денег (средства уходили в «Гермес» за границу и возвращались «Гермесом» из-за границы, следствие расценивает это как отмывание), а также по заявлениям новых «пострадавших» от компании «Гермес», в которых он также объявлен подозреваемым.
    Мало того, что недвижимость Василенко в Санкт-Петербурге оказалась арестована – он фактически лишен прав собственника, так как органы внутренних дел запрещают ее сдавать, хотя он не осужден ни по одному обвинению: просто по беспределу – чтобы лишить доходов для финансирования, например, защиты своего доброго имени.

    Роман Василенко, развивавший массовое предпринимательство, создавший проекты, помогавшие людям зарабатывать, приобретать квартиры по приемлемой цене, фактически изгнан из страны силовиками (как и десятки других предпринимателей) по обвинениям, которые не были приняты Интерполом.
    Он был вынужден развивать проекты в Евросоюзе – где к их законности и важности для граждан не возникает никаких вопросов, такой же точно, как и «Бест Вей», потребительский кооператив, работающий с недвижимостью. Эти проекты, к сожалению, недоступны многим гражданам страны.
    Выиграла ли российская экономика, Россия в целом от того, что предприниматель уехал из-за репрессий правоохранительных органов? Конечно, нет.
    Здоровый экономический рост в стране возможен только после смены приоритетов экономической политики в пользу свободы предпринимательской инициативы и прекращения всевластия силовой корпорации.

  1517.  

    Евгений Набойченко будет вынужден дать очные показания

     

    Евгения Набойченко заждались в Приморском районном суде Санкт-Петербурга, с февраля 2024 года рассматривающем так называемое уголовное дело «Лайф-из-Гуд-«Гермес»-«Бест Вей». Суд идет с февраля 2024 года, обвинения строятся почти исключительно на показаниях Набойченко.

    Но не приходит в суд — сначала скрывался на юге России, рассказывая, что его преследуют и ему угрожают, а с конца прошлого года находится на СВО, насколько известно, служит айтишником в 3-м армейском корпусе.

    Служба не мешает ему почти круглосуточно быть он-лайн в хейтерских чатах, комментируя все подряд – но якобы делает невозможной явку в суд. Однако срок допроса свидетелей обвинения завершается, и Набойченко придется выступить в суде.

     

     

    Евгений «Ни дня без алкоголя и наркотиков» Набойченко – главный свидетель следствия по делу: он, будучи системным администратором российского сегмента австрийской инвестиционно-консалтинговой компании «Гермес», якобы разоблачил в феврале 2022 года отвечавшего за маркетинг этой австрийской компании в СНГ главу фирмы «Лайф-из-Гуд» Романа Василенко и всю команду «Лайф-из-Гуд» в мошенничестве.

     

    При этом российская платежная система была Набойченко уничтожена: восстановить российский сегмент удалось только к концу 2022 года, при этом обнаружив финансовые дыры: потерю активов клиентами, к кабинетам которых имел доступ Набойченко (как консультант он имел на это право, предоставленное самими клиентами).

     

    Одновременно у Набойченко, всегда нуждавшегося в деньгах из-за дорогостоящих вредных привычек, неожиданно начинает сорить деньгами: по воспоминаниям его охранников на оперативной квартире УЭБиПК ГУ МВД по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, он буквально каждый день водил их по барам, платя за все сам, не просыхал ни на один день.

     

    Убэповцы, по их собственному свидетельству, неоднократно возили Набойченко на «детокс» — чтобы он хотя бы мог формулировать показания для следствия. Его кураторы из полиции и следствия закрывали на это глаза, ведь Набойченко дал возможность создать уголовное дело с большим количеством потерпевших.

     

    На основе его показаний в тюрьме оказались ни в чем неповинные люди, а сам он скрылся и несколько месяцев прятался на юге России, публикуя посты, что ему угрожают и он боится за свою жизнь. Прятался и от мобилизации – пока в конце 2024 года не нашел вариант пойти на СВО по своей основной специальности: айтишником в штаб. Это ни что иное, как способ спрятаться от очного участия в суде – к тому же представить себя участником боевых действий.  

     

     

     

    Мистер вредные привычки

     

    На допросе во время предварительного следствия Набойченко заявил, что на учете у нарколога не состоит, алкоголь и наркотические вещества не употребляет. Вот несколько роликов из хейтерского чата, из которых видно правда это или нет: весьма характерные заторможенная речь и расторможенное сознание.

     

    О том, что Набойченко лжет о том, что он чист, прекрасно известно было следователю в момент допроса. О лжи Набойченко говорят и документы, имеющиеся в деле.

     

    Справка НД г. Санкт-Петербурга (№ 319/Н-2021 от 14.06.2021) фиксирует постановку Набойченко Е.А. на учет по факту хронической алкогольной интоксикации, категория наблюдения – «диспансерная».

     

    Карта лечения частной клиники «Возрождение» (филиал на ул. Лени Голикова) за период с 10.08.2021 по 03.09.2021 описывает три срыва при попытке амбулаторной реабилитации, рекомендует стационар.

     

    Заключение судебно-медицинского эксперта (дело № 587/25-с-23, том 5, л.д. 143–147) подтверждает факт длительного злоупотребления спиртным и «признаки вероятного комбинированного (алко-/транквилизаторного) синдрома».

     

    В апреле 2025 года бывшая супруга Виктория Набойченко рассказала в частном порядке (она подтвердит это в суде), что за последние два года Евгений Набойченко минимум пять раз проходил «детокс», но каждый раз срывался, через день-два после выписки все повторялось.  

     

    А вот только некоторые документы краснодарского периода жизни Набойченко. Из них видно, что он практически не просыхал.

     

    О перманентном состоянии опьянения свидетельствуют и соцсети Набойченко, в которых он без стеснения рассказывал о достоинствах «грибов», которыми шлифовал водку. Ни на одном из эфиров в соцсетях, которые он вел после 2022 года, он не был трезвым – именно поэтому их после выпуска и удалял.

     

     

     

    Дебошир и психопат

     

    Систематическое избиение своей жены и ребенка стали причиной развода с Набойченко его первой и единственной на данный момент жены Виктории. Алименты, он, разумеется, не платит – причем много лет. Точно так же он бил свою петербургскую любовницу Светлану Н.

     

    Регулярные дебоши стали визитной карточкой Набойченко – никто из родственников и друзей старается его в свои дома не пускать.

     

    Дом своей семьи он буквально разгромил и вынес из него все имущество (возбуждено и расследуется административное дело). Разгромил и квартиру Светланы Н.

     

     

     

    Вор

     

    Набойченко – вор. Он не гнушался воровать даже у близких. Однажды остановившись у своей любовницы Светланы, Евгений избил ее и украл деньги с ее криптовалютного кошелька, пока она пыталась прийти в себя после побоев.

     

    Собственную «официальную» семью и родных он обворовывал много раз.

     

    Еще до февраля 2022 года клиенты жаловались на хищения активов с кошельков клиентов «Гермеса», к которым Евгений Набойченко имел доступ, а также на вымогательство денег со счетов клиентов.

     

    Ему постоянно нужны деньги на наркотики. Возможно, немалые «боевые» стали одной из причин того, что он подписал контракт на СВО.

     

     

     

    Вымогатель

     

    Набойченко также промышляет вымогательством. По словам его бывшей жены Виктории Набойченко, он шантажировал Романа Василенко – требовал с него 170 тыс. евро за то, что не даст полиции нужных ей показаний.

     

    При этом, по утверждению Виктории, угрожал увечьями супруге Романа Василенко и его несовершеннолетним детям. Похвалялся перед (тогда еще) женой своими матерными сообщениями с угрозами, которые он посылал Василенко и его родным.

     

    Кроме того, Набойченко вымогал деньги у клиентов «Гермеса» – чтобы их средства «случайно» не зависли в платежной системе. 

     

     

     

    Завербованный органами

     

    Виктория Набойченко сообщает, что за три дня до обыска в их тогда еще совместном доме Евгений уехал и ей сказал: «Придут с обыском – но это пустая формальность». Как выяснилось, он за три дня был предупрежден об этом обыске.

     

    15 февраля 2022 года Евгений Набойченко был задержан, но отправился не в СИЗО – куда отправили других сотрудников «Лайф-из-Гуд», он не был также помещен в изолятор или КПЗ, он жил на полицейской квартире.

     

    Набойченко отказался от услуг адвоката – но довольно быстро из подозреваемого стал свидетелем: потому что дал нужные следствию показания.

     

    Именно поэтому следствие так цепляется за него как за свидетеля – у него, по сути, есть всего один свидетель для подтверждения вымышленного обвинения: Набойченко. О том, что он за свидетель, рассказано в этой статье.

     

     

     

    Комментарий Виктории Набойченко, бывшей супруги Евгения Набойченко:

     

    – Роман Василенко доверял Евгению, делился с ним своими коммерческими планами и предложил ему разработать логотип и сайт компании «Лайф-из-Гуд», а затем возглавить ее IT-отдел. Евгений успешно справился с задачей, за что получал достойную оплату и ежегодные премии.

     

    Однако со временем успех Романа стал вызывать у Евгения зависть. В феврале 2022 года он начал проявлять раздражение и злобу по отношению к Роману из-за того, что безуспешно вымогал у него сумму в 170 тыс. евро. Евгений стал отправлять угрозы в адрес Романа и его семьи, требуя эти деньги и угрожая увечьем и убийством. Эти угрозы были отправлены голосовыми сообщениями и электронными письмами.

     

    15 февраля 2022 года в доме Евгения в Краснодарском крае прошел обыск, после чего он был якобы задержан и доставлен в Санкт-Петербург. Впоследствии Евгений начал тесно сотрудничать с правоохранительными органами, предоставляя им информацию о деятельности кооператива «Бест Вей» и компании «Лайф-из-Гуд», а также помогал блокировать доступ к базам данных и личным кабинетам пайщиков.

    Евгений активно призывал граждан писать заявления против Романа Василенко с целью возврата их денежных средств, используя для этого каналы в телеграме и ютубе.

     

    Его главной целью было привлечение Романа к уголовной ответственности и разрушение его компании, что могло бы привести к огромным потерям для пайщиков. Однако, несмотря на это, Евгений имел возможность восстановить работу системы «Гермеса», но намеренно этого не делал, преследуя личные цели.

     

  1518. Подскажите пожалуйста товары указаные в прайсе все в наличии или нет?
    Онлайн магазин – купить мефедрон, кокаин, бошки
    Покупал как то в этом магазине реагента 1к10 помоему был у них примерно год назад.С доставкой,заказ делал тогда еще на сайте, получил реквизиты оплатил ждал отправки.И вот доставка пришла очень быстро.Качество товара было приемлемое.Очень хорошая консперация.Всем советую

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *