Dr. Will Bulsiewicz presented five ways to prevent colon cancer when interviewed on The Exam Room- YouTube
- Get a screening colonoscopy at the appropriate age (45 years if no immediate relatives have been diagnosed with colon cancer and no other established genetic risks)
- Avoid consuming any processed meat. Eating bacon, ham, sausage, lunch meat, hot dogs, or other processed meat increases your cancer risk by 18%.
- Eat whole food plant-based. The combination of fiber, vitamins, and micronutrients combine to reduce cancer risk.
- Eat foods that contain fiber. Plants, especially beans and grains, contain fiber. Meat, fish, egg, dairy, and processed sugar offer no fiber.
- Consider including turmeric in your meals. This highly antioxidant and anti-inflammatory spice was shown in a study to beat back potentially malignant colon polyps.
Want to see and hear it yourself?
Here’s the link: Dr. Will Bulsiewicz on Colon Cancer Prevention
Additional suggestions:
6) Avoid smoking tobacco or anything.
7) Avoid alcohol consumption.
8) Exercise regularly but consult your doctor first if you are over 30 and haven’t been exercising.
9) Keep your weight down (BMI below 25 please).
10) Avoid highly processed food and processed sugar.
Here, you can easily find interactive video sessions.
Interested in friendly chats career-focused talks, the site offers options for any preference.
Live communication module developed to foster interaction globally.
Featuring HD streams along with sharp sound, each interaction becomes engaging.
Participate in public rooms or start private chats, according to what suits you best.
https://rt.gaychat.moscow/couples
What’s required a reliable network along with a gadget to get started.
On this site, you can discover a wide range of online casinos.
Searching for classic games new slot machines, you’ll find an option for any taste.
All featured casinos fully reviewed to ensure security, enabling gamers to bet securely.
casino
Additionally, the platform offers exclusive bonuses and deals to welcome beginners including long-term users.
Thanks to user-friendly browsing, discovering a suitable site takes just moments, saving you time.
Keep informed regarding new entries with frequent visits, as fresh options are added regularly.
Here, find an extensive selection internet-based casino sites.
Interested in well-known titles new slot machines, you’ll find an option for any taste.
The listed platforms fully reviewed to ensure security, allowing users to gamble securely.
gambling
Additionally, this resource unique promotions and deals for new players as well as regulars.
Due to simple access, discovering a suitable site takes just moments, saving you time.
Be in the know about the latest additions with frequent visits, because updated platforms come on board often.
Within this platform, explore an extensive selection of online casinos.
Whether you’re looking for classic games new slot machines, you’ll find an option to suit all preferences.
Every casino included are verified to ensure security, allowing users to gamble with confidence.
free spins
What’s more, this resource offers exclusive bonuses plus incentives to welcome beginners and loyal customers.
With easy navigation, discovering a suitable site is quick and effortless, enhancing your experience.
Stay updated on recent updates by visiting frequently, as fresh options are added regularly.
Здесь вы найдете сервис “Глаз Бога”, что найти данные по человеку из открытых источников.
Бот функционирует по фото, обрабатывая публичные материалы в Рунете. Через бота можно получить бесплатный поиск и полный отчет по запросу.
https://glazboga.net/
Discover detailed information about the Audemars Piguet Royal Oak Offshore 15710ST on this site , including price trends ranging from $34,566 to $36,200 for stainless steel models.
The 42mm timepiece features a robust design with mechanical precision and rugged aesthetics, crafted in stainless steel .
https://ap15710st.superpodium.com
Compare secondary market data , where limited editions reach up to $750,000 , alongside rare references from the 1970s.
Get real-time updates on availability, specifications, and investment returns , with price comparisons for informed decisions.
Explore detailed information about the Audemars Piguet Royal Oak Offshore 15710ST here , including price trends ranging from $34,566 to $36,200 for stainless steel models.
The 42mm timepiece boasts a robust design with automatic movement and water resistance , crafted in stainless steel .
Used AP Royal Oak 15710 st price
Check secondary market data , where limited editions command premiums , alongside pre-owned listings from the 1970s.
Request real-time updates on availability, specifications, and investment returns , with trend reports for informed decisions.
Коллекция Nautilus, созданная Жеральдом Гентой, сочетает элегантность и прекрасное ремесленничество. Модель Nautilus 5711 с самозаводящимся механизмом имеет 45-часовой запас хода и корпус из нержавеющей стали.
Восьмиугольный безель с плавными скосами и синий солнечный циферблат подчеркивают уникальность модели. Браслет с H-образными элементами обеспечивает удобную посадку даже при повседневном использовании.
Часы оснащены индикацией числа в позиции 3 часа и сапфировым стеклом.
Для версий с усложнениями доступны секундомер, лунофаза и функция Travel Time.
patek-philippe-nautilus.ru
Например, модель 5712/1R-001 из розового золота с механизмом на 265 деталей и запасом хода на двое суток.
Nautilus остается символом статуса, объединяя инновации и традиции швейцарского часового дела.
Коллекция Nautilus, созданная мастером дизайна Жеральдом Гентой, сочетает спортивный дух и высокое часовое мастерство. Модель Nautilus 5711 с автоматическим калибром 324 SC имеет 45-часовой запас хода и корпус из нержавеющей стали.
Восьмиугольный безель с плавными скосами и синий солнечный циферблат подчеркивают уникальность модели. Браслет с H-образными элементами обеспечивает комфорт даже при активном образе жизни.
Часы оснащены функцией даты в позиции 3 часа и антибликовым покрытием.
Для сложных модификаций доступны хронограф, вечный календарь и индикация второго часового пояса.
Посмотреть часы Philippe Patek Nautilus на сайте
Например, модель 5712/1R-001 из красного золота 18K с калибром повышенной сложности и запасом хода до 48 часов.
Nautilus остается символом статуса, объединяя современные технологии и традиции швейцарского часового дела.
На данном сайте доступен мессенджер-бот “Глаз Бога”, позволяющий собрать данные о гражданине через открытые базы.
Инструмент работает по номеру телефона, анализируя доступные данные в Рунете. С его помощью можно получить 5 бесплатных проверок и полный отчет по фото.
Сервис актуален согласно последним данным и включает фото и видео. Бот сможет найти профили в соцсетях и предоставит информацию в режиме реального времени.
глаз бога поиск по телеграм
Это сервис — идеальное решение для проверки людей удаленно.
Эта платформа собирает актуальные новости в одном месте.
Здесь можно найти аналитика, технологиях и разнообразных темах.
Новостная лента обновляется регулярно, что позволяет следить за происходящим.
Понятная навигация облегчает восприятие.
https://sneakersgo.ru
Каждое сообщение предлагаются с фактчеком.
Редакция придерживается достоверности.
Следите за обновлениями, чтобы быть всегда информированными.
Эта платформа предлагает важные инфосообщения в одном месте.
Здесь доступны факты и мнения, науке и разнообразных темах.
Материалы выходят почти без перерывов, что позволяет держать руку на пульсе.
Минималистичный дизайн облегчает восприятие.
https://podium24.ru
Все публикации проходят проверку.
Мы стремимся к объективности.
Читайте нас регулярно, чтобы быть на волне новостей.
This platform aggregates breaking updates on designer collections and emerging styles, sourced from权威 platforms like Vogue and WWD.
From chunky accessories to sustainable fabrics, discover insights aligned with fashion week calendars and trade show highlights.
Follow updates on brands like Pronounce and analyses of celebrity style featured in Vogue Business.
Learn about design philosophies through features from Inside Fashion Design and Who What Wear UK ’s trend breakdowns.
Whether you seek luxury editorials or shopping recommendations, this site curates content for professionals alike.
https://watches.superpodium.com/